芹菜与此物是天生一对，每天爱吃一次，给身体做个大扫除

葱与此物是天生一对，每天吃掉一次，给身体做个大扫除，排出新毒素

葱，是我们生活中常见的大豆，有水芹、旱芹、西芹三种，系统相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称之为''药芹''。但是和香菜不是一个种，葱非常丰富蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族人维生素、磷、硒、铁质、硫等，同时，带有有平肝化痰，祛风博湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃博血、清肠博便、润肺止咳、减少血压、健脑镇静的功效。常吃掉葱，偏爱是吃掉葱三叶，对防范高血压、缺血性等都非常更为重要，并有辅助治疗主导作用。那葱怎么吃掉好呢，一个大就让我们恰巧看看吧！

推荐搭配：葱+花生

葱对于化痰解毒、去病强身有着极强的功效，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化痰、滋养补气。葱和花生蒸出新的好吃小菜，不仅可设法身体保健食品，更能起到健脑主导作用。

葱花生米

工艺：葱、煮花生米、皂、醋

1、葱去三叶，洗净切断，然后用热水陈俊一下，捞起后用冷开水冲凉；花生米用花椒大料事先煮好备用

3、将花生米和葱蒸到一起，加入适量皂、醋调味即可