初中生记忆力不好吃什么好

初中生记忆力不好吃什么好近几年，随着社会国家发展和家庭环境的改变，学习压力大、竞争激烈，越来越多的中学生面临着记忆力不佳的这一问题。对于学习不佳、记忆力不好的中学生来说，一个恰当的饮食习惯是必要的。那么，中学生记忆力不佳时吃什么好呢？首先，中学生应该多吃富含营养的食物。这里推荐的食物有：海鱼，它含有丰富的脂肪酸，可以提高记忆力和提升对记忆的持久力；它也富含多种维生素和其他营养物质，能够改善视力和协鑹惧緱杈涘拰鏉ユ盁绫崇壒鏈変粈涔堝尯鍒�
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