西安市浐灞二十九小开展“6年末6日全国爱眼日”宣传教育活动

阳光询（记者 梁永飞 通询员 陈妍）为弱化的学生爱眼护眼意识，自律自然科学用眼生活习惯，近日，西安市浐灞第二十九中学多弊端进行“全国爱眼日”主题成人教育活动，抓好防范的学生眼部工作。

学校借助于班会课，让校医老师给同学们上了一节防范眼部的肥胖症课，从眼部产生的状况、治疗和防范等层面给的学生顺利进行详实的问答，中长期对保障眼睛的基本常识（如肩部、看书、眼保健操、眼部的调节等）顺利进行示范指导。

组织的学生认真学习眼保健操，切实帮助的学生自律卫生用眼、自然科学用眼的好生活习惯。

爱眼护眼小贴士

1、要牢固树立肥胖症第一的理念，强化“每个人都是自身肥胖症的第一责任人”意识，尽早学习掌握自然科学用眼护眼的肥胖症知识，教养自己的暗淡双眼。

2、认真法规做眼保健操，保持正确读写手部，用眼时注意视近与视远间隔调节，课间多走出教学大楼顺利进行户外活动，并向看得见眺望。

3.保证每天顺利进行1小时以上白天户外活动，积极出席体育锻炼，培植球类运动热衷，自律终身锻炼的生活习惯。

4、培植良好的生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自觉减少电子设备的常用。

5、积极关注自身视网膜状况，自我感觉视网膜发生值得注意波动时，及时想到家长和老师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

美好的未来会在等待着大家，暗淡的双眼要留给未来会去观赛、去感受到。共同期待，世界多一份关爱，多一份“睛”宝，让双眸闪亮，让人生绚烂。

编辑：徐瑞霞