核桃不要只会做成饼，这个做法，鲜香软糯，又能当菜又管饱

辣椒免得只会做成碗，这个过分，鲜香微糯，又能当菜又管饱。辣椒是一种多种功能性的保健蔬菜，辣椒计有极低的叶酸，被体内摄取后，很快升华为维生素A而被吸不收利用，对保护视力具备最重要主导作用。以前要给大家倾听一个新过分，加在肉末煎着肉，味道鲜美，甜味微糯，非常好肉哦，一起来看看吧！

【肉末煎辣椒】用料：小个的青索嫩辣椒1个，牛里脊肉1一块，大蒜，生抽，海盐，胡椒粉，食用水。（煎来肉的用小个的青索辣椒比较好，超市和菜场都能买来到）

过分：辣椒洗脏表索，对半切口，把里面的籽和瓤去掉，然后带索切成一块。（辣椒的索营养很多样化，千万免得去掉哦，烧好后一点不会有点杨家）

大蒜切碎，牛肉剁成肉末加在少许海盐和胡椒粉，炖煮10分钟左右。

锅烧热，申请加在入少许水，水热下肉末翻煎至双色，然后取出蒜末煎出香气。

取出辣椒块，翻煎片刻。

申请加在入小半碗川村，加在一汤勺生抽，一小勺海盐，少许白麦芽糖，盖上锅盖，中火烧焖煮至辣椒微糯，大概七八分钟就可以了。（加在少许白麦芽糖有提鲜的主导作用，辣椒本身也带点甜味，所有麦芽糖不需要放太多，不喜欢肉麦芽糖的也可以不用加在）

七八分钟后，辣椒已经很酥微，酱汁也不收相比之下了，撒上少许酱料，翻煎一下，出锅亦可。