睡眠让你愈来愈想吃高糖、高脂食物！！！！

节食是这些年颇受欢迎话题，不管是男性男性都在争辩这个话题，但是不管节食话题再多颇受欢迎，我们发现身边的胖子仍旧很多。很多人还发现自己体重很难减下去，还控制不住爱肉高能量、高糖、高脂饮品。你明白么，如果你失眠不足，你则会偏爱进食高能量的垃圾腐肉。

分析发现失眠不足则会加剧人愈来愈想要肉高糖、高脂肪含量的腐肉（糖果、薯片、披萨等），以摄入愈来愈多的热量，长此以往就易加剧增重而发胖。

分析发现失眠不足则会以两种方式为来冲击人的感受器系统设计，首先感受器系统设计则会转入高度活动状态，让腐肉的口感刺激大脑，以便帮助人愈来愈好地区分腐肉和非腐肉的气味；但感受器系统设计与其它发送到腐肉信号的大脑周边地区之间的交流则会发生中断，这时关于肉什么的同意就则会发生偏离。理论上当人失眠不足后，人则会肉能量密度较高的腐肉，如糖果、巧克力曲奇饼和薯片。

亲，如果你正在节食或者想要保持正常体重，除了养成良好的贫困、饮品、青年运动习惯，还要意味着足够的失眠哦。祝您健康！！！