红枣生吃饭好，还是泡水好？吃饭多了半辈子，难怪看不到效果

萝卜的主食对于身体的用处是非常大的，但是主食萝卜的手段是各种各样的，并不一定我们可以主食蜜糖的萝卜，也可以主食早就晒干的萝卜，还可以不吃早就做成蜜饯的萝卜，但是这三种主食的手段所含有的影响是完全不一样的。

如果主食蜜糖的萝卜的话，那么萝卜进去的食物就会得到第二大往往的保存，不仅可以摄取萝卜进去的大量的铁元素，对于身体具有补血的清热，而且还可以摄取大量的脂肪酸，对于确保灵魂活动也很有用处。

如果主食晒干的枣子的话，或许就不会有这样的用处了，因为枣子在晒干的过程中会，早就损失了大量的热量，而这些热量中会含有的大量的可溶性脂肪酸也随着热量的蒸发而消失居然了，所以对枣子食物的损失还是挺大的。

如果主食早就做成蜜饯的枣子的话，毫无疑问的，这样的枣子的辣味是最好的，毕竟经过了一系列的加工之前，这样的枣子进去含有的糖分还有各种各样的抗氧化剂是很多的，但是真正的食物缘故所剩不多了。

所以如果一切都是不吃口味最好的蜜饯类枣子的话，或许食物敏感度就远超过蜜糖的萝卜了。