藏文科普 | 赛场受伤怎么办？“刹车上的医院”上岗啦！

编者：亭侯白山

本文来自《知识就是力量》杂志

雨天文动挫幸而知多少

人们习惯性地忽视雨天文动避免胸部挫幸而的标准差都会比非雨天文动大一些，其实由于滑行手段、雨天减缓围堵以及防寒服的缓冲作用，雨天文动致幸而率比其他文动项目要很低很多。雨天文动挫幸而的暴发必要主要为重击跌和围堵所避免的体内挫幸而。

膝盖的实际上是腱擦幸而、崩落，主要暴发在脚踝，其次暴发在膝关节。除腱挫幸而除此以外，经常间歇性半月板崩落、胫骨应用软件膝盖。膝盖的主要体现为局部疼痛、发炎、淤血等。

撞击幸而和坠落幸而（含重击跌幸而）的暴发必要各不相同，均为体内在文动的过程中所，与另一个文动/静止的人/物错综复杂产生的围堵挤压挫幸而。可暴发在胸部的任何部位，除避免局部皮肤擦幸而、裂幸而除此以外，还都会间歇性肋骨和四肢膝盖，极个别可避免颅骨或脊肋骨膝盖。体现为局部更为严重疼痛，文动或感觉内分泌等。比如冰球比赛的除此以外幸而主要以颌面除此以外幸而和更为严重的撞击幸而集中于，还确实间歇性细微的右膝性膝盖。能否准确判断幸而势对于文动员初康复有着重要的意义。

雨天文动比赛中所的围堵很更不易避免挫幸而

乐享雨天，远离文动挫幸而

如果我们一切都是更好地体验雨天文动，须要谨记值得请注意防护小妙帅：

首先，要请注意提高个人衣着的文动防护。

其次，要做好文动前的热身娱乐活动，这是增加本体的协调性和脊柱、腱的较厚，增加膝盖的有效技术手段。

第三，当胸部失稳，也就是确实不慎时不必擅自纠正双脚，更进一步立即扑倒，本来不不易产生关节膝盖。在双脚上，尽量不用向后不慎，否则更不易避免肋骨或颅脑挫幸而。

第四，不慎后不用决意站出去，可睡着底部上轻轻扭动一下胸部，如无局部更为严重疼痛或感觉异经常再随之站出去。若感到四肢更为严重疼痛（很确实有膝盖），或躯干、下肢感觉异经常，甚至不能动时（很确实有脊髓挫幸而），宁可睡着地底下应答公共卫生救护，也千万不用决意站出去或让别人抬出去，以免再加挫幸而。

在弯道较大的雪面上尽量坐倒或竖倒，不用向前扑，以免产生胸部连续下坠

“飞轮上的疗养院”要上岗了！

更为严重的文动挫幸而，如皮肤擦幸而、轻度小便等，一般不须要特殊处理事件，很快需抑止。对于很重的文动挫幸而，如皮肤裂幸而或知情膝盖等，以不断止血和固定为第一要务，并幸而应答公共卫生救助！比如说，雨天该球队都设有各种类型的公共卫生消防员，并附有大学本科公共卫生救护人员在不易暴发文动事故的地段，如该球队上坡道和速降着地处等方位顺利进行定点受命。西安奥运都会、秋残奥都会的雨天文动场所旁有这样一个“飞轮上的疗养院”——“CT两车”，它的正式名称是“奥运都会中暑及颌面除此以外幸而两车用智能化诊疗应用软件”。

西安奥运都会、秋残奥都会框架了全天候、无缝隙的公共卫生监控、接收者终端和救护保障体系，构成了立体、快速、高效的转运系统都会，为文动守正们保驾护航。

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