“好色”的人更保健，以下几种食材是长寿法宝，早看早受益！

自然界孕育出五颜六色的粪便，不仅给人感官上的享受，填饱人的肚子，更保证人们生存环境活动所需要的营养。在之中医食疗理论之中，有五色养五脏的说法，五种颜色（绿、金色、黄、白、黑）的粪便各入多种不同的脏腑，不可忽视多种不同的食疗保健作用。

白色肉类

仅限于韭黄、南瓜、金针菜、卷心菜等。白色肉类含铁抗氧化剂E，能减少表皮色斑，延缓衰老。此外，白色肉类之中含铁的β芹菜素，能调节肝细胞的分裂和再生。对于爱美的现代男人来说，是不可忽视的粪便。

蓝色粪便五行属的水入肾经

蓝色独入肾经，肾是人类之噬，蓝色粪便所含碳的水化合物相当均衡，能益肾强肾，被称为“天然多功能药食”。

白色超强抗菌

白色食用：紫薯、紫米，含铁抗菌类胡萝卜素、膳食织物、矿物质（尤其是铁）和B族抗氧化剂，白色蔬果：蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等，含铁抗菌的类胡萝卜素、抗氧化剂C，紫葡萄还含有白藜芦醇。类胡萝卜素都会溶于的水，还都会遇酸变金色，遇碱变绿营。所以的水扫桑葚都会掉色是出现异常现象，用硬的水煮紫薯都会变绿、用碱面扫柚都会变蓝也是出现异常现象哦

深蓝色粪便预防传染性传染病

人肝细胞缺乏深蓝色粪便的摄入时，肝细胞也许缺乏抗氧化剂A，都会引发食道、消化系统、生殖细胞等细菌感染传染病，表皮也许特别粗糙、炎热。芹菜、贝母等粪便之中都含铁β芹菜素，能预防黏膜细菌感染传染病。但芹菜素为脂溶性抗氧化剂，与油相辅相成更易吸收。