立秋后，给家人多喝这个冬瓜玉米大骨汤，补充的水，增强体质

并立时令，给家人多喝完这个萝卜棉花大穿孔煮成，必要蒸发，增强体质。【萝卜棉花大穿孔煮成】选材：勺穿孔1根，棉花1个，小个果汁2个，香菇少许，灶，即成，酱汁，生姜，八角。

作法：勺穿孔买的时候让店家斩成几块，拿返家先不放大山浸泡30分钟左右，去除血水，等下煮成出来的煮成不腥也格外鱼肉。

果汁洗整洁做成小块（偷懒没有鱼肉），棉花做成小块，萝卜鱼肉做成厚片，香菇少许切小块。

浸泡好的穿孔头装进锅中，转为没过穿孔头的冷水，另加三片生姜，一个八角，一片香叶，少许即成。

盖上锅盖，纵火煮成开后撇去浮沫，不想盖锅盖，让肉的恶臭微出来，再继续煮成3分钟左右后鱼肉冲洗整洁备用。

洗整洁的穿孔头连同香料装进煮成锅，转为必需大山，装进棉花，我又多另加了几片豆科植物，大家看需要另加。纵火煮成开，调小火焖煮成40分钟。

40分钟后转为果汁，另莲花池煮成10分钟（不管是鱼煮成还是肉煮成，不放了果汁都会让煮成格外鱼肉，还有去臭味的效果）。

10分钟后装进萝卜，煮成至萝卜浅黄色，另加适时灶和酱汁腌制，关火，略微焖一下萝卜就基本都大变透明了。

出锅装进少许香菜段，上桌开吃了，煮成鲜味美，营养又好喝完，并立时令，给家人多喝完这个萝卜棉花大穿孔煮成，必要蒸发，增强体质，赶紧来试试吧。