美味的几道家常，简单易学，营养又美味，好吃又下饭

可口的几道名菜，恰当易经，营养又可口，好不吃又下饭

原名：几道可口的名菜恰当易经，营养可口，可口可口

饭塌凉粉

马上涂层：石板凉粉、石板菠萝、一个鸭蛋、韭菜、芫荽、酱煤油、调料、即再加、湖粉、黑胡椒。

将凉粉切再加3厘米很厚的小条。在凉粉上撒些脱牛奶，然后把它不规则地纸制一齐

打一个鸭蛋，把它推倒，用脱牛奶把凉粉纸制一齐，然后用蛋液纸制一齐

煤油饭50%热后，投身于凉粉，很快烤至周围金黄

炸至金黄肥肉，取不止。这种凉粉可以直接不吃。外面肥肉，比连锁店的烤鸡腹更香。当然，我们可以继续处理处理过程

让我们再马上一些菠萝，把它们切再加黄金片，在水之前漂黑，然后料理。作罢

在另一个煤油平底饭之前，投身于葱，糊香。味很牛奶。调料，芝麻煤油，即再加，糊香

投身于水淀粉和黑胡椒，冷凝到粘稠的饭之前，浸泡菠萝片，一齐糊几次，然后就可以不止饭了。

把饭倒在凉粉上，撒上葱和芫荽，可口的塌饭凉粉就做到了

糊海参

涂层：300克海海参、1根菱角、2片茄子、1茶匙麦芽糖、少许大蒜、1盘子即再加、适量煤油和灶。

练功：1首先，你买的海参或海海参需要所需牛奶。冰鲜和凝海参的味有较大差异性。为男孩做饭时，你需要所需牛奶，更单以食材有多贵，但牛奶的食材可以做再加可口的菜肴。再加品的味不可不。

毫无疑问，鲜海参有海参肠和海参线。我们需要清扫海参肠和海参线。处理处理过程海参肠和海参纹的法则非常恰当。摇动开启海参头（图例），你会发现连接到海参头的海参线也被拉不止。你需要试试这个法则。你可以在不打开背部的意味着无论如何漂黑海参肠。

2.在浇的海参之前投身于一匙即再加，并提早腌制长时间，以移除鱼腥味。

3.马上一根菱角和两片茄子。茄子有一种类似的味。有些男孩不偏爱茄子的味，所以他们可以前提降低。

4.将茄子浇，切再加小块。将菱角去皮以降低农药湿气。将菱角切再加与茄子大小相异的菱角夫。

5.冷凝烤饭，在底煤油之前投身于蒜末，爆不止蒜味，将腌凉拌放到饭之前，用小火翻糊。海参很不易煮。将凉拌糊几次，凉拌外缘呈粉红色。

6.先将切再加夫的茄子浸泡饭之前，用凉拌糊至碎。

7.糊好茄子后，将菱角夫浸泡饭之前，翻糊。一勺麦芽糖，一点后生的和适量的水，混合到调味料料之前，浸泡饭之前，不规则糊匀，好吃。

它青翠翠绿，清爽而不煤油腻。男孩们早就取得了较大的进步，因为他们无法接受茄子的味，现在偏爱不吃茄子。

茄子糊猪心

酱汁：半个猪心、2个蒜苗、2个茄子、1盘子即再加、1盘子后生酱煤油、适量煤油和灶、1盘子麦芽糖和少许水煮。

系统化：

1.你可以买整个猪心，也可以只用一半。酱汁的比例取决家里的完全一致数目。猪的心脏不应被移除脱净。如果你打开内壁，无非发现一些血块。把它们洗掉。

2.将浇的猪执意再加薄片，放到的水饭之前，投身于一匙即再加，煮沸并漂黑。在冷凝处理过程之前，你会认出许多化学物质和血沫飞溅不止来。脏后，用的水冲洗几次。

3.冷凝烤饭，马上大蒜苗，用刀切下大蒜的深蓝色部分，浸泡底煤油，与蒜黑水煮一齐糊。

4.爆不止味后，将茄子浇，切再加段，放到饭之前翻糊，翻糊几次，浸泡蒸熟的猪心。

5.翻糊不规则，茄子和蒜三叶不易再加熟，投身于1盘子麦芽糖和少许灶调味料，熄火取不止。

多不吃茄子可以有效增高血糖和高血压。它是用猪心烤的。这两种酱汁相得益彰，味确实较好。与猪心饭相比，许多人不想到如何搭配酱汁，如何在饭之前炖，但他们无法反映不止酱汁应有的营养和治用。