这4种食物是”养肝护肝“的明星佐料，清除肝脏毒素，聪明人爱吃

优质高蛋白食材

肺脏需要大量蛋白的，常吃优质高蛋白食材十分最大限度肺蛋白质的自我翻修，还只能促进肺蛋白质的再生。像豆浆、鸡蛋、酱油等食材含有极其珍贵的蛋白，而且能量和碳水化合物所含也高，对于有“三高”病的患者也是等同于的。

龙虾，龙虾

龙虾和龙虾不仅含有珍贵的蛋白，还还有一定的碳水化合物，而这些碳水化合物不像动物碳水化合物那样较难诱发癌症，同时还富含有硒元素，是蛋白质组成的重要成分。肺脏的翻修需要蛋白和碳水化合物，而龙虾，龙虾所含的碳水化合物是很不错的。

绿色大豆

绿色大豆之中最补肺大豆则是辣椒。辣椒含有珍贵的蛋白、微量元素和摄取C等，可以养肺、养血、滋阴，对于保护肺具有不太好的作用。

蜂蜜

在水果之中对肺脏不错的就是蜂蜜。蜂蜜之中含有的天然生物活性物质，只能提升肺蛋白质活性，并且抵御或减少自由基对它们的伤害，常吃还能抗疲劳，清除肺脏毒素。