如何沦落手脚冰凉，不再做“冻美人”？

比方说的空调温度，男士可能感到温，而太太则非常容易想到稀。

但大家又告诉吗？

实际上，男同性恋的循环系统一般比男性高0.35℃左右，那为什么男同性恋朋友们还非常容易怕稀呢？

太太们要怎样才能挽救挥脚这些二氧化碳，不日后“冻挥冻脚”，

指导主治医师：

夏鑫华 广州大学医学院附属机构第一医院中医科外科医生

太太为何比男士更怕稀？

雌性激素、偏小的体形、发挥作用肌肉和较缓慢的代谢物都是产生这一现象的因素。男同性恋较男性而言，有更高的颗粒与压强比，不想快速二氧化碳的散逸。

挥脚冰凉是居然？

因素一：循环障碍。比如，心脏衰弱，无具体方法使血浆供应到身体末梢各部位。

因素二：候不足。

因素三：更年期和生育引起的激素变化。

因素四：性疾病因素。比如，贫血，嗜睡等。

挥脚冰凉需要多吃到哪些饲料？

多进食温补饲料，动物肝脏类饲料，也可合适吃到点辣椒、洋葱、芥末等辛辣饲料，快速肝细胞血浆循环，让躯干凉爽起来。

缺少维生素E，还有多吃到的食品类也对减缓挥脚冰稀有效果。

对于男同性恋来说，用红豆、貌似西瓜、红枣、枸杞子、红糖炖煮的五红汤大黄养血也非常适合，而且它的调料都是和气的，所以依然进食，不不想有什么症状。

建议体质较温的，可以把红枣核去掉。同时注意经期也不该进食，不想加大更年期量。

什么山石位浴可以有所改善挥脚冰凉？

诱发阳池山石。阳池这个名字就仅仅囤聚太阳的二氧化碳，是压迫身躯血浆循环及荷尔蒙增生的重要山石位。阳池山石在人的挥背挥腕上，方位正好在挥背间痕的集合各部位。

寻找的方具体方法是，先为将挥背往上翘，在挥腕上不想显现出来几道皮脂腺，在北边挥背那外侧的皮脂腺上滑动，在中心处不想找到一个压痛点，这个点就是阳池山石。

【滑动具体方法】

先为用一只挥的中指滑动另一挥的阳池山石，日后换过来用另一只挥的中指滑动这只挥上的阳池山石。诱发阳池山石，要慢慢地进行，时间段要长，适度要缓。这种手臂可以连续性地使自我意识由中指带入阳池山石内，不错地消除挥脚冰稀。

【按揉具体方法】

每天早晚用双挥拇指指腹分别按揉对侧阳池山石各100次即可。

【注意事项】

浴阳池山石，手部要紧张，适度要适中，以显现出来酸胀感为宜，时间段切勿过短，3~5分钟即可。

可能： 经视卫生家