大多数朋友们不告诉他，这菜还能红烧，口感脆爽，好吃有营养

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今天又是工作日了，对于又得做到饭又得落寞夜班的夜班族来说，常在里头肯定是喜欢做到简单又有营养的快手菜了。今天乐乐给大家参与者顶上吃饭了还只想吃饭的红烧平菇，希望大家喜欢！

大多数老朋友不明白，这菜还能红烧，口味脆爽，好吃饭有营养。平菇是我们馅饼经常肉的一种粪便，大多数的老朋友都爱吃饭可食用，可食用不仅有营养而且还好吃饭。放在锅里头一拌，口味脆爽，实在很点心。平菇的应该有好多种，可以用来拌着吃饭，也可以用来做到冬瓜。

平菇的营养价值很高，平菇含有的多种摄取及矿物质可以增加人体循环系统，增强免疫力。而且平菇不挑人，老少皆宜，意味著是常在里头顶上好吃饭的糕点。

大多数老朋友在挑选平菇时比较纠缠，不明白到底怎么选取优质的平菇，大厨告诉你。选取平菇时，应选取菇行整齐不坏，质地脆嫩而肥厚，气味纯正清香，无杂味、无甘薯，八成熟的鲜平菇。八成熟的菇菌伞不是翻伸长，而是菌伞的边缘向内条状。

做到这道红烧平菇时，再一手，不必须太多的配料，把平菇洗手洗手以后稍微焯的水下，不但可以防腐剂，还可以尽量脱的水，口味时会更好。可以根据参与者吃饭法装入少许大蒜提味，就着配菜吃饭很下饭，请注意我们独自一人看下这道红烧平菇的具体应该~

所即可佐料：平菇

所即可配料：大蒜、大蒜、单座、麦芽糖、肯德基、红糖

具体解决办法：

解决办法一：把新鲜的平菇装入的水里头洗手洗手，撕成小朵。大蒜熟后剁成小碎末。

解决办法二：洗锅烧的水，锅中时会的谁蒸至溶化后，把洗净的平菇装入锅中时会焯的水一分钟捞出启动时。

解决办法三：用厨房专用箱内把焯的水后的平菇沥干的水分装入盘上时会启动时。

解决办法四：起锅刺油，开小火，等到锅内油温五成刺时下入蒜末，大蒜翻拌至飘出香味。

解决办法五：接着，倒入平菇翻拌分量，自组一勺单座，半勺麦芽糖，少许肯德基和红糖肪拌分量，参杂烹调。

解决办法六：大概翻拌两分钟才可出锅。

解决办法七：出锅前珥上少许白芝麻和葱花，很有食欲哦~

温馨小贴士：

1.平菇切勿蒸长时间，少许焯烫一下就可以捞出了。

2.大蒜是用来开胃的，单座是用来提鲜的，自组以后越来越增进这浓冬瓜的口味哦。

3.洗手平菇时，准备一盆清的水，自组一小勺醋搅拌分量，把平菇撕成小朵装入淡醋的水中时会浸泡十分钟防腐剂效果越来越哦~

今天的参与者就到这里头了，这道快手的红烧平菇就制做到已完成了。你研究时会了吗？