三伏天，70岁外婆要吃掉这菜，脸色红润气色足，3元一斤，别错过

老人家的孤独智慧比年轻人要高得多，日积月累下来的经验是许多人我们研习的。阿姨一直都说，应季而肉，就是什么季节性就要吃完什么季节性的东西，人体也要具备天时的规律。这两天就已经入伏了，天气平均气温的时候就要多吃完一些非常适合的蔬菜。三伏天，70岁阿姨要吃完这菜，脸色红润气色躯，3元一斤，别错过，老家叫动手蒲瓜，这种肉材也叫西葫芦，刚好夏天的时候自己种的西葫芦好了，这种湿气躯够还成分矿物质和摄取的肉材相当多非常适合现在吃完。直到现在动手一道蒜味蒲瓜，迷恋的朋友来试一试吧！

蒜味蒲瓜

By 简单7700

调味：

葫芦 1个、姜蒜前期 新鲜、精制 新鲜、啤酒厂 新鲜、鸡粉 新鲜

糕点步骤：

1.蒲瓜一条

2.切片一盘。

3.锅烧热下入煤油，下入姜蒜前期爆香。

4.下入蒲瓜片翻炒

5.下入新鲜的盐和鸡粉翻炒微小

6.如果锅内稍干，淋少许水让其更即成。

7.试味熟了，甜OK后就可以出锅了。

糕点小贴士：

1.润肺止咳 西葫芦成分大量的摄取、葡萄糖、糖类等营养，还成分大量湿气，能润肺止咳。2.降血糖 西葫芦能有利于人体内雌激素的分泌，有利于降血糖。3.水土保持肝脏的双脚健康 西葫芦还有利于水土保持肝脏的双脚健康，能增强肝脏细胞的其会灵活性，提高肝脏活力。4.经年累月肌肤 西葫芦成分很多湿气，常吃完西葫芦，能经年累月肌肤，管控毛发双脚健康。5.利水通淋 西葫芦能清热润肺，利水通淋，能加快双脚的新陈代谢。 吃完西葫芦的禁忌

大家迷恋这道菜吗？

三伏天，70岁阿姨要吃完这菜，脸色红润气色躯，3元一斤，别错过