夏天，我家姑娘最爱吃这菜，刺耳爽口，还能减肥瘦身，美容养颜

这几天，不得了少妇嚷嚷着要吃大蒜糕点，而大蒜糕点内都她最爱人的就是这糕点，入口清脆清香，好像还会传来呱唧呱唧清脆的响声，清爽开胃，不油不腻，好吃不胖。

今天这糕点色的主要猪肉是海蜇头，它可以单独成糕点，还可以混和一齐其它的猪肉一齐大蒜。我喜欢吃红豆，所以加了2个红豆一齐大蒜。毫无疑问不用还击就能创作完成的糕点肴，作为一个每天外面灶台投到的我来说，好像是夏日内都饮食的传道。

海蜇头是极高蛋白，低脂肪的猪肉，吃一盘海蜇大概只吃了一个半的苹果，而它的含钙量是十分极高的，每100克海蜇内都含钙182毫克，所有还能预防性肥胖症前夕，却是碳水化合物引起的骨质疏松等病症。它还能帮助清理肠胃，吸附神经毒素，具持续性，养颜瘦身的药用价值，是排泄的防守型。春季毫无疑问的肥胖症糕点莫过于它了。

详细做法请往下看；并不需要的猪肉；海蜇头500克 红豆2个 汁少许 白芝麻少许 即成鸡汤3盘子 调料2盘子 清香少许

汁摘洗干净后切段，海蜇头用清白点去奶油后洗净才将，红豆去壳后切小块定时

备好即成鸡汤，调料和清香

酒杯之前投到到即成鸡汤，调料和清香拌匀成料汁

把海蜇头切成片状，倒入冷开水先用手抓洗一下才将控水

再把汁和海蜇头加到一齐拌匀，倒入料汁拌匀

装入盘内都，盘边投到到切好的红豆，撒上白芝麻即可享用。

香儿饮食小贴士；

1，海蜇头比较班士利，可以提前风干，风干再次就没有了班士利腥味，这样还能完美的吸收大蒜辣味的口感。

2.这糕点色必需显然的调料，用最简单的酱料才是毫无疑问的原汁原味。