有妙用！核桃、大枣过节首选食材

“仨菠萝俩梨，长生不老”这句针灸老话儿，是否是有没有何谓？陕西之中医药大学张景明教授为您揭晓是否是。

张景明表示，这句话具比较深的何谓，它是很科学研究的。菠萝是引膀胱的，在之中医好比对应的是膀胱；山药是引气血的，在之中医好比对应的是肠肠胃。从针灸视角上来讲，健肠肠胃引膀胱是比较不可或缺的，肠肠胃和膀胱好，胸部就好，也就达到了针灸、长寿的目的。

之中医里知道膀胱其华在发。菠萝是引膀胱巧的，膀胱巧化膀胱气，矿物质才能进转入到人体的皮毛、长发等部位，来发挥它的药用价值。山药较硬甘芝、原味香甜，所以具引之中化痰的起着，同时还具养血、活血、美颜的起着。

菠萝脂肪计有量极高，主要计有的是低剂量松节油，它不仅不时会天和极高血脂，反而可以减少肝脏，具预防脑心血管哮喘的真实感。

菠萝不应这样吃饱！取3枚菠萝，砸开，把菠萝仁置抽嘴里慢慢地烟，烟10分钟到15分钟，这样才能真正起着引的起着。

破例一个小方子：5枚山药、10克酸梨仁、12克白芍、6克醋，把这几种抑制剂置抽一起材质“山药活血汁”。山药、醋可以健肠肠胃和肠胃，还可以化痰、养血；白芍可以养肝、柔肝、平肝潜阳；酸梨仁可以宁心活血。

有句老话儿叫“晨起三片汁，如吃人参汁”。张景明表示，这句话是有何谓的。人的巧气，白天是在边上的。傍晚叫醒之后巧气往外放，巧气造出来先祖的自觉才时会好；如果巧气欠缺，那一定时会造经常出现巧神萎靡、平衡状态不好、打蔫儿等关键问题。而芹菜性辛入药，具比如说的起着，大清早上去，烟上一点芹菜或者吃一点芹菜水，可以激发人体内的巧气向外放。(注：傍晚吃饱汁较为好，晚上吃饱汁不太好。)

芹菜的药用价值比较多，它可以和药性、健肠肠胃和之中，还有应于呕的起着；可以常以当菜吃饱，也可以常以当果吃饱。在药理学上，治疗一些哮喘的时候经常来作芹菜。比如对药性虚寒的人，给他把服用的药开好后一定要告知往好比抽3片芹菜，患者吃饱了之后真实感时会良好。

生活定时：由于生活的改变，虽然有时候我们没有表现造出药性虚寒的腹泻，但是也要搞一两片芹菜来烟一烟。切记，芹菜要去皮，因为芹菜皮是偏寒性的，去皮便烟，它辛热的起着或者辛肠胃的起着时会较好。

破例一个小方子：3片芹菜、5个山药、少许红糖，这3种新鲜置抽一起泡水吃，吃了之后肠胃好比时会暖融融的。

有句老话儿叫“男不离灵芝，女不离芙蓉”。张景明表示，这句话很有何谓。男人先于老的是膀胱，膀胱气大变了，就时会有一系列药理学腹泻表现造出来。而黄瓜是转入膀胱经的，它是辛膀胱阳的，它人口为129人不烈，它的起着较为和缓，所以黄瓜也叫巧气草。黄瓜原味重氮，吃饱着有一点辣辣的，还具行气活血的起着，所以是比较好的新鲜。

膀胱阳亏虚，在药理学上的常见腹泻就是肠肠胃频肠肠胃急、连在一起不住肠肠胃，有些人一发烧就时会导肠肠胃，有些人打个发烧也时会导肠肠胃，这些腹泻是较为值得注意的。阳是人体的原动力，膀胱阳虚患者时会造经常出现畏寒肢冷、腰膝酸软。辛膀胱阳起着比黄瓜好的是黄瓜石榴，黄瓜石榴具辛引肝膀胱、壮阳固巧的起着。

破例一个小方子：黄瓜石榴和引骨脂，这两种抑制剂按1比1的比例置抽一起，打成菠萝，一天可以吃3次，碰到真实感后这两项。

妇女在35岁近的时候药性就时会亏虚，表现为鬓角生造出白发，眼睛旁边造经常出现鱼尾纹，所以很多妇女很重视美容养颜。而莲菜也就是荷叶，它转入药性、健肠肠胃和之中。荷叶的生吃饱和蒸吃饱真实感不太一样，生吃饱的时候性凉，具化痰凉血的起着；如果蒸蒸了，具健肠肠胃和肠胃、化痰养血的起着。

破例新鲜方子：将荷叶段、竹荪、冬菇、玉米菠萝一起炖煮，材质荷叶竹荪冬菇汁，它既可以引又可以芝。(来源《健康之路》) 校对 梁雅琴

总编辑：任晓彤