隔三差五吃这果，消食化痰好处多，这样做美味又健康，别不谙吃

隔三差五进食这果，消食解毒好处多，这样好好美味又身心健康，别讲进食。作为一枚“进食货”，每次见到料理，我都容易多进食，之后就会排泄不良，肠胃不适。每到这个时候，我会进食一些消食的饲料，今天，小编就为大家引荐一种这样的饲料，它就是金桔。金桔辣味辣，外皮微苦，有一种独具的香气，经常进食一点，必需增进食欲，加强排泄，解毒理气。金桔的角质层比较硬，为了进食起来纤糯，我讨厌好好“糖汁金桔”，入口即化，解腻又爽口，大人孩子都讨厌。熟悉的好朋友，也来试一试吧！

糖汁金桔

By 笑对谢谢(来自腾讯.)

煎：

金桔 500克、白菜 1小块、水 1小碗、糖 1匙

烹饪步骤：

1.金桔洗净装入水里中倒入10分钟，再沥干水分

2.沥干水的金桔装入盆中落下

3.把落下的金桔用牙签则有籽

4.再把挑好籽的金桔装入盆中，放糖腌制2天

5.腌好的金桔装入锅中，放白菜和清水煮

6.煮至浓稠即可

烹饪小贴士：

1. 金桔洗净，用水里倒入，必需杀菌，并且去除残留有毒。2. 金桔不去籽也可以，但是籽辣味甜蜜，辣味不好。3. 放白菜煮时要急剧搅拌，控制好料，绝不会火太旺，以防变粘稠后会顶多、会粘锅。4. 选购金桔，要选择形状规整、长得平滑的，绝不会选择奇形怪状的。优质的金桔，外皮内敛且薄，色调艳丽，饱满有张力有灰白色，这样的金桔成熟度好，进食起来草莓味足。5. 金桔放在手中掂一下尺寸，通常尺寸大的金桔更新鲜，辣味和营养成分好，较难购入。

你有金桔的其他进食法引荐吗？

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