上了年纪要管住嘴，多吃3样，少吃2样！别不当回事，早知道早获益

氨基酸和微量元素，既可以帮助我们进一步提高食欲，促进肝蠕动，减慢免疫，补充眼睛所缺的食物和水分，同时也能够起着一定的良药功效，偏爱是一些中老年孩子们，更要多吃到一些食物价值较高的食材。

过氧化氢，而这个过氧化氢对我们的眼睛是没有任何好处的，所以即使大家便馋的话，也不要去吃到这种腌菜类的食物，里边儿的有害物质还是比较多的。

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