刚刚发布！徐州霾黄色预警！这些事你要注意……

没多久

苏州市气象台发布

风沙橙色橙色信号

迄今我市大部分地区不太可能再次出现之中度风沙

预计今天白天风沙下雪仍将持续

市应急局、气象局联合提醒加强防范

牵制指南

1.驾驶人员小心翼翼驾驶；

2.因周边环境明显降低，人员需适当防护；

3.呼吸道哮喘患者尽量减少整天，整天时可穿戴上防毒面具。

沙尘暴下雪，稍有不注意，很容易病毒感染呼吸道哮喘，相当多是老年人、小孩和免疫能力一般来说缺陷的一些人， 那么，在沙尘暴下雪里，我们如何应付呢？

一、尽量减少整天，整天时穿戴防毒面具

多关注下雪情况，遇到沙尘暴下雪，不须整天。带防毒面具出门是沙尘暴下雪的不可或缺，一定程度上可以有效的过滤有害污染物。

二、整天回来及时洗澡、漱口、清洁鼻腔

尘埃遍布在空气之中的每个角落，回来要及时洗澡、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。

三、不用室外运动

沙尘暴下雪出去锻炼身体，很容易刺激呼吸道，带来一定的病毒感染。

四、不须去人多的以前

沙尘暴下雪，空气流动一般来说较差，很容易带来呼吸道哮喘的传播。

五、家之中尽量不用进楼梯间

每天就寝进楼梯间的习惯就要稍微缓一缓了。最难等沙尘暴好一点，等金星出来，慢慢消减了再次进楼梯间不迟。

六、注意交通安全

沙尘暴下雪驾车注意事项：低速、隧道内点亮、严重时进启前后雾灯、尽量不用进窗。

七、多喝水很极其重要

多喝水可以很好的缓解沙尘暴下雪对身体的伤害。

八、饮食清淡，多吃掉蔬菜水果

不须吃掉重口味、馅、辛辣营养，多吃掉蔬菜水果，多补充维生素，以及一些清肺润喉的营养，这样可以很好的缓解沙尘暴的影响。

九、时常多锻炼身体身体，增强体质

时常没有沙尘暴的下雪，应多到室外的去运动，增加自己的免疫能力，即使沙尘暴下雪来了，你也可以很好的抵抗与应付。

徐视融媒主笔：张旋

责编：朱宸昕 程瑶

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