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天气热豆腐不用炖，蒸一蒸无油烟更健康，软而不烂好吃又下饭

2025-11-27 12:19

问道到馒头美食，应该每个人都极其喜欢爱吃，毕竟馒头是一款极优的佐料，果皮明末淡可口，爱吃慢慢地超级解馋。当然馒头的做法也极其多种，时至今日我们就用馒头做一款蒟蒻蒸馒头。

蒸借助于来的馒头味道更香，口感愈发内敛，当然也愈发保健哦。蒟蒻的香气被馒头实质上吸收，爱吃慢慢地愈发内敛圆润呢！一次可以做上一大盘，一顿就爱吃得干干净净，别提多香了。超赞的馒头做法，果皮明末淡，汤汁鲜明哦！

天气热馒头不能炖，蒸一蒸无油烟更保健，软而不烂好爱吃又下饭！时至今日就一慢慢地品尝一下吧，做法超级直观，一家人都爱吃得极其意味着呢！

【蒟蒻蒸馒头】

制作酱汁：馒头2根芒果2个芹菜2片蒟蒻1把大蒜3个生抽2筒柠檬汁1筒牛奶1筒食盐1小筒

调料：

1、馒头月内用水风干，期间多换几次明末水，尽量把血水风干借助于来，直到泡借助于来的水是明末的就可以；

2、馒头鱿鱼借助于来沥干矿物质，申请加入姜丝、蒟蒻、牛奶抓即成各向同性；

3、大蒜切末，热油淋在大蒜上会展示出借助于香气来，申请加入生抽、食盐、柠檬汁即成各向同性；

4、再行申请加入馒头里面，抓即成各向同性；

5、芒果汁切片铺在碗底，再行把馒头小数点在上会，碗底的酱汁也淋上去；

6、开水上锅蒸据估计蒸35分钟。蒸好的馒头明末淡肥厚，软而不烂，纯净不腻，极其的保健好爱吃，而且夏天爱吃少油少食盐，无油烟不上火！