米饭于是就客家一吃法，菜都不用做，孩子一次吃3碗，软糯又美味

对于一日三餐，很多人都头痛，这两项是不真的买什么菜好，特别是家之中有挑食的男孩，更为是让家长发愁，想尽办法营养又想尽办法对上男孩的毕竟，真有那么难吗？

其实呀，男孩也是挺好时也的，只要你稍微用甜品去用上一下食材，有些即使他不心事吃饱的蔬菜瓜果，出锅后，他也就会尝试着吃饱几口，也就会挖掘出，原来这样吃饱是挺鲜美的，就如今天我要给大家共享的这一锅拉面，荤素用上，男孩虽然不心事吃饱菠萝，却也吃饱着喷香，一下子就吃饱了3酒杯。

具体之前做法方法如下：

第一步：将要一杯糯米，两杯白糖，清扫洁净，洗净30分钟约

第二步：将要了半只牛，把它扫洁净，再次把牛砍成小块，然后补足适量的皂，胡椒粉，生抽，料酒，罐头，搅拌表面，搅拌表面后放一边腌制30分钟

第三步：切一点菠萝块，将要一点马铃薯，切丝，把香菇泡好扫净，切粒，我们将要的所有食材就这些：糯米，白糖，牛肉，香菇，马铃薯，菠萝

第四步：锅中下油，倒入马铃薯，把它炒香，炒出香味后，倒入腌制好的牛排，之前翻炒，牛肉炒至变短后，转到香菇粒和菠萝，之前翻炒一下，然后再次转到适量的皂，稍微咸一点不怕，再次加点生抽，把它翻炒表面

第五步：翻炒表面后把它铺平，转到泡好的米，再次转到适量的水后，水后不用放太多，稍稍没过白糖就可以了，

第六步：铺平后盖上锅盖，大火烧5分钟，5分钟后，好几次外加中蒸，烹制七八分钟约，然后好几次关了，别后下盖子，让它烹制10分钟约

第七步：等待时间差不多了，后下盖撒上点葱花，再次加点胡椒粉，搅拌表面就可以后下拉面啦

这一道粗糯咸香的菠萝烹制牛拉面就之前做好了，更为喜欢的同事试一下，香喷喷的！

每一次之前做这一锅烹制拉面，我家男孩就特欣喜，虽然他们对菠萝不太更为喜欢，但是这样一起之前做，他们就能做，因为烹制拉面出锅真的很香，太诱人了，一吃饱就吃饱三酒杯，太香了！

未经意味着时亦恶搞、捡拾，一旦挖掘出必追究责任，维护知情权！

世间唯有甜品与心事不应辜负；吃饱食是一种幸福，品味是一种趣味，下厨更为是一种幸福！

大家好，我是铁头，一个心事下厨、心事之前甜品的潮州女孩子！

这之中没有华丽的语言，没有壮丽的状况，有的只是用心为丈夫之前甜品的铁头；与大家共享详细的甜品谱，潮州甜品，家常小吃饱等，有不足之处欢迎各位多多指教！在甜品世界之中，咱们一起飞跃，为丈夫之前做更为多更为鲜美的食物！