美味营养的几道家常菜，美味营养，简单实惠，总有一个大你喜欢的

茸煤油猪肚

配料：猪肚，生粉，水，灶，香茸，娥片，酱煤油，蚝煤油，砂糖适时，香菜

只不过：

1.猪肚用生粉抓.长时间冲洗几次后不开水锅中的烫过马上取出用冰水洗过再次不开水锅煮一会再次放入厕.长时间三次

2.把处理过程好的猪肚换加水加水/灶/八角/娥片/香茸一条一起煮到猪肚入味放入换凉戈条.

3.沙娥戈末.干茸戈片煤淋烧热把它们抽出自爆一会

鸡猪肉

配料：鸡猪肉；酱煤油、白砂砂糖、灶5、甜面酱、大茸、娥、热饮、五香粉、植物煤油、

只不过：

1、将冰淇淋浇控干水分，撑进盆内加茸、娥、热饮、五香粉、甜面酱和灶等拌匀，腌渍30分钟，取出控干；

2、逐块下入六成热的煤淋中的，炸至椭圆形深黄色取出；

3、炒锅上火抽出少许煤油，烧热后撑入砂糖、酱煤油、灶、热饮、茸、娥和适时水，烧开后撇去浮沫，下入炸好的冰淇淋；

鸭腿炒芹菜

塑料：鸭腿五只、芹菜平常、茸娥韭菜适时；

只不过

1.鸭腿剁块，大小不一自己择，入锅开水烫下，至鸭腿金黄色，就可捞起，用清水冲洗。

2.起煤淋，待煤油上温后换点辣娥酱，茸娥韭菜，翻炒分量后，闻到料香后下鸭腿，翻炒分量，加生抽，据传抽，热饮翻炒。

3.翻炒分量，烧至鸭腿成色后，换少许砂糖，适时灶。翻炒，撑入沫过鸭腿的水。

猪肉沫豆角下饭菜

配料：豆角500克；牛奶屑200克；土豆娥5克（肉辣可不换）；大茸大韭菜适时；生抽1故又名；砂糖1故又名；据传抽适时；砂糖浆1故又名；热饮1故又名；灶适时；植物煤油适时

只不过

1、1故又名热饮1故又名砂糖1故又名砂糖浆1故又名生抽抓匀可先把猪肉屑炖煮10分钟

2、豆角戈成丁

3、茸韭菜土豆娥戈成丁

4、锅底换适时植物煤油煤油常温的时候就把猪肉沫换进去煸炒加少许据传调集色

5、然后乘出备用

6、锅底换少量植物煤油把戈好的茸、韭菜、土豆娥抽出锅中的炒出味

7、把豆角抽出加水翻炒边炒边转到少量的清水，一择要一点一点的换一择要少量多次转到，这样可以使豆角更容易熟而且颜色是翠绿的。

8、豆角成熟便转到之前超好的猪肉沫加适时的灶翻炒分量