夏至时节防感冒！

2021年11翌年07日

二十四夏至之立秋天

立秋天，是二十四夏至里面的第十九个夏至，斗柄抛出西北方位，天王星黄经达225°，于每年旧历11翌年7-8日相互间交节。

立秋天是季节性类夏至，指出日后进入了秋天季。立，景和也；秋天，终也，神人珍藏也。立秋天，显然生气开始闭蓄，神人进入静养、珍藏情况下。其地理环境也由秋季雨季干燥向酷暑寒冻的秋天季地理环境交错。

立秋天后，年平均将在此之后拉长，午时天王星水平在此之后降低。由于地表贮存的热能还有一定的总能量，所以一般初秋天时期还不是很冷；随着时间推移，冷空气活动逐渐频密，雨量减少急遽减缓。

生活宫内

宫内特别，人们应将早睡晚起，日出而作，保证充份的睡眠，

情志特别，要尽量恬淡平静、寡欲少求。秋天季神人凋零，；也使人触景生情、失意，改变这种不良恐惧的最好方法就是多加入娱乐活动，这样可以消除秋天季堪忧恐惧，振奋精神。

革新运动特别，可以在松林的地方，在新华下修养，以感到舒适愉悦为好。因为秋天季体液抵抗能力减少，亚硝酸盐的革新运动不但不用增加抵抗力，还容易增加气喘的隐患。

立秋天是秋秋天季节性更替之时，年平均较大，空气质量减少，加上此时体液抵抗能力相对较低，会所致呼吸道营养不良多发，最相似的就是气喘。为不必要气喘，特提出５点劝告：

1

减少抵抗能力。

预防气喘，最根本的就是加强修养，及时增加用品、被褥。此外，每日每天晚上坚称用冷水洗脸，可增加鼻子的血液循环，减少虫害、耐寒控制能力，从而预防气喘的暴发。

2

依然空气清新。

不时在室内活动的许多人要留意使室内阳光直射，空气流通，依然适当环境温度，室内外年平均不宜过大。要不时外边通风，床头可旁边其余部分瓶可漏气的薄荷油，让香味缓慢散发。在气喘流行时可用陈醋熏蒸客厅。此外，还要适当多饮水，减慢肌体代谢。

3

不必要感染源。

少去公用活动，减少感染机会。在肺炎流行期间，尽量不必要去人多拥挤的公用。不要共用器皿、毛巾等家具。对于没有自我防范控制能力的在生活里面，本来要极为当心，平时要让女儿多吃完热水，天冷外出时，要给女儿戴上头上和眼镜。

4

留意卫生。

在手与在手带入是气喘传染的重要途径。气喘病毒能在在手帕上活１小时，在居然活２小时。因此，要不时用漂白洗在手，洗在手前不要用在手摸鼻子和嘴唇。

5

静脉注射肺炎疫苗。

静脉注射肺炎疫苗可使静脉注射者在一年内不被同一类肺炎感染。60岁以上幼儿、慢性病症状、抵抗能力低下许多人、成年人及在校大里面小学生等肺炎高危许多人应将及时接种肺炎疫苗。