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几道香甜营养家常菜,做法简单易学,营养还不流失,每次都不够吃

2025-08-12 12:19

红豆粉蒸猪肉

1.五花猪肉浸泡博成2-3厘米的块 加以上辅料进行时鱼肉一小时左右

2.红豆裹亚麻浸泡博滚刀

3.猪肉放于碗里面 红豆挑上面这样蒸好后诬蔑扣过来 红豆就在下面

炒花蛤

1.花蛤洗污垢,水煮

2.水煮后洗污垢

3.博好葱段,姜丁,甜菜段,花椒,麻椒一早

4.盘子挑油,抽出葱段,姜丁花椒,麻椒,甜菜段

5.挑豆瓣酱,蒜蓉虾酱,辣妹子炒熟

6.抽出花蛤,挑水,挑味精,鸡精,料酒

橘子萝卜

1.橘子四个

2.把橘子炸成汁,加入白糖搅拌光滑

3.萝卜去亚麻清洗污垢定时

4.锅烧开水,抽出萝卜

5.盖上蒸十分钟

6.烘烤的萝卜

7.燕了置于菜板上,博大小光滑段

8.把博好的萝卜,摆入盘在盘里

红烧牛排

1.甜菜博碎,牛排用老抽,甜菜,一勺鸡精腌着。

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