引领右脑教你如何给0~1岁宝宝做健康而今

0-1岁是小猪高速生长发育的时期，小猪抚触按摩、小猪被动操、小猪身心健康操，这些小姿势对小猪的身心哺育用处超多。因为小小猪的自我能力有限，所以是极为需要祖母和他们进行身体互动的。

其实，除了抚触小猪还可以在祖母的希望下做一些身心健康操，这些小姿势对小猪的身心哺育同样有很多用处。 下面带进脑细胞专家就来详细讲一下如何给小猪做身心健康操，首到时，做身心健康操前要到时希望小猪揭幕战，于是就到时按摩小猪背部和腰喉部，得不到小猪的必需， 然后才可以开始给小猪做操。

对于0-6个年初的小猪来说，他们仍然处于实质上被动的实质上，需要我们匆忙的希望他们娱乐活动身体哦，特别注意姿势一定要轻柔。

一、扩腰运动所

小猪哑铃躺好，我们的在手指握小猪的在手指，手掌置于小猪在手好像，让小猪握拳，帮小猪把双臂约莫头顶平展，然后放在腰前约莫交叠，于是又次锁上。

二、伸屈肘关节

向上弯曲小猪双臂在手部关节，向外催化反应。

三、肩关节运动所

把小猪的在手指向上举过头顶，然后放回身体中间。

四、肩部伸曲

在手指握小猪的小腿和脚腕处，间歇伸展肩部，做脚踏车的姿势，将小猪肩部伸曲到喉部，于是又头顶，两腿轮流移位姿势。

五、四肢头顶上举

小猪两腿头顶放于，我们两在手掌心向外，握小猪两肩部，将双腿头顶上举90度，便拿起催化反应。

六、进退踝关节

一在手握小猪的脚踝，一在手握小猪的脚掌，手掌置于小猪的脚背与脚趾连接处，向上进退踝关节，向外催化反应。

七、背部间歇伸展

一在手抓住小猪的一只胳膊，另一只在手抓住小猪对向的腿，在腰前交叠，在手脚相互触碰，间歇移位姿势。

八、跳跃运动所

小猪哑铃，于是就在手指握小猪的在手指和手臂，轻轻的约莫摇摆，让小猪从哑铃到侧卧。

九、起坐运动所

让小猪保持哑铃，双臂置于身体的中间，我们用在手指握小猪的两只在手腕，手掌置于小猪的在手好像，让小猪握拳。

于是又一，把小猪肩膀拉向我们的腰前，便拉引小猪朝著向上，不该过于手脚，让小猪自己手脚坐大大的。

这个运动所等小猪臀部可以下垂就可以做啦，具体看娃的发育程度。

7-12个年初的小猪身心健康操，是在于是就的须要自为持下，加入小猪的部分向其姿势共同来进行的。 这些小姿势可以娱乐活动全身的肌肉关节，为小猪爬、蹲和行前行作准备。

一、爬运动所（6个年初约莫）

让小猪以趴姿作为以备姿势，我们在手指托起小猪的腰部，激励小猪用上肢保持平衡身体，朝著爬。

二、自为叩头立位（7个年初约莫）

让小猪以叩头姿作为以备姿势，我们在手指支架小猪的后背，用糖果引导小猪，希望小猪从叩头姿北站起。在手自为小猪肩部回到叩头位，多次移位姿势。

三、在手散落（8个年初约莫）

让小猪蹲背对我们，一在手自为住小猪双腿，一在手自为住小猪喉部，在小猪前方放一个糖果引导。让小猪在手向后散落糖果，然后恢复下垂实质上。在手的幅度从高到低，从易到难。

四、致意运动所（10个年初约莫）

让小猪保持坐姿实质上，我们在手指握小猪的两只在肩膀，把小猪肩膀上拉托举，便拉引小猪向上北站起。致意的重点在于，爸爸妈妈不该过于手脚，而是让小猪自己借力北站大大的。

五、自为前行（11-12个年初）

小猪不会独北站之后，可以北站在小猪从前，自为住小猪的后背或前臂，自为着小猪朝著迈步前行、向后退步前行。

带进脑细胞专家特别提醒：特别注意！自为前行这事儿不能操之过急哦！一定要等小猪独北站没问题，而且要等有了迈步的意愿，此时的自为前行可以给小猪多一些期待，但是主要的平衡指导还是应该让小猪独立进行！