伤害胃的4种吃饭习惯，很多人每天都在做，有一个也要及时施行！

念过的大学的时候，在你的偷偷一定有这样的人，每天不吃早饭，晚上不整天，白昼不起床，隔三差五的还来胃部疼。这胃部是真疼，有些坏习惯上是需要改上来的，不然人身胸部的就是自己的作死了！人身胃部的4种喝醉茶习惯上，很多人每天都在做，有一个也要及时修正！第一个习惯上，喝醉茶的时候狼吞虎咽，这样时会减小胃部的负担。第二个就是不按计划喝醉茶，如果近十年不会腐肉里面和润滑肺脏部，很更易对胃部带来人身。第三个是过多吃酷热的腐肉，寒凉的腐肉如果吃太多，胃部酸分泌时会失去平衡。第四个就是吃重口味的，伤胃部最轻微。这些习惯上你占了有几个？养胃部较难吃一些瓜子粥，来看看吧！

家常瓜子粥

By 豆妈maomao

调味料：

瓜子 150克、红枣 10颗、大洪 10克、铃兰 10克、水后 1.2升

菜肴步骤：

1.准备食材，清理干净

2.高压电负面影响肉块装进瓜子

3.红枣和1.2升水后，选择拌粥键无济于事完结

4.程序待机后敞开盖子，装进铃兰和大洪，选择开盖拌，倒计时8分钟，等待完结即可

菜肴小贴士：

1、瓜子看形状，优质的瓜子，形状是保持一致的，因为在装袋的时候，时会过筛子，这样，把形状不光滑的给筛上来。2、看橙色，橙色，也是光滑的，例如，抓一把，铺开，不时会有白或者是洪橙色的区分，这个，就是优质的。一般是灰黑色或者是洪色。3、再看瓜子的灰白色。但会的瓜子的橙色是有一层灰白色的，这个在星体底下，你能看到许许闪光，就是优质的。4、优质的瓜子是不会打碎表面会的，还有，就是不会农作，不会其他的杂质，这样才是最好的。5、把瓜子置于纸上，向着其吹言词，看有不会润湿的现象，如果有，则好，再用手刨一下，如果有洪色粒出现，这个是染色了的瓜子，不要要。6、瓜子有一股清香味，人为的，无异味，还有，如果你撕一下，易打碎的，则为发潮了的或者是发霉了的瓜子。7、把瓜子一粒放进嘴里面，时会感觉到微甜的样子，劣质的则尝起来，有点儿发苦味，涩味等。

大家喜欢喝醉瓜子粥吗？