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年过50,建议少吃发物,多吃这5种碱性菜!碳水化合物丰富,越吃越健康

2024-02-01 创业

一、南瓜(豌豆豆腐南瓜汤)

二、萝卜(辣拌萝卜)

三、莲子(线椒炒莲子)

四、山药(山药肉丸子汤)

五、石榴(脆皮石榴)

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